單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是：
它們的主要功能是：增加臂力：啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板
劃船器：主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力。
AMT體適能運(yùn)動機(jī)：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運(yùn)動模式和完全零沖擊體驗下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過這種即時轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來達(dá)到針對特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。
科學(xué)設(shè)定了運(yùn)動強(qiáng)度的跑步機(jī)能過糾正室外跑步者運(yùn)動隨意的問題，通過保持一定的運(yùn)動節(jié)奏和強(qiáng)度，幫助健身者在短的時間內(nèi)獲得的有氧訓(xùn)練的效果。明顯提高心肺功能。而且由于跑步機(jī)都是參考人體生理機(jī)構(gòu)設(shè)計的，所以運(yùn)動者還能通過使用機(jī)器糾正以前錯誤的跑步姿勢。
一成不變的運(yùn)動模式使人倦意漸生，而身體也不再感到挑戰(zhàn)。那么，怎樣才能為您的運(yùn)動創(chuàng)造出變化呢？答案是自由的選擇。而這正是體適運(yùn)動機(jī)的獨(dú)具匠心之處。即使是您細(xì)微的心血來潮變化，也能隨您的心意改變動作，讓每次的運(yùn)動給您帶來不同的體驗。這會使您繼續(xù)保持全神投入，并且能使您的身體在想要體驗一種全新的運(yùn)動方式亦或是需要片刻調(diào)整來平衡呼吸之間自由選擇。
體驗和諧自然的手臂運(yùn)動：手臂與腿部運(yùn)動異常協(xié)調(diào)，令您在運(yùn)動時體驗前所未有的和諧感受；
雙向平面力讓運(yùn)動更：專利系統(tǒng)使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力，豐富了您的運(yùn)動感覺；
0-27英寸的步幅范圍為運(yùn)動提供無限驚喜：跟隨您思維及靈魂的渴望，隨時改變運(yùn)動方式，體適運(yùn)動讓訓(xùn)練增加無限可能及回報；
感應(yīng)式面板和娛樂運(yùn)動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者更加愉悅地運(yùn)動，同時也節(jié)省了時間；
獨(dú)特的步幅調(diào)節(jié)功能隨時監(jiān)測肌肉狀態(tài)：實(shí)時監(jiān)測您的運(yùn)動狀態(tài)，及時反饋肌肉在不同運(yùn)動中的狀態(tài)。
