小區(qū)運(yùn)動(dòng)器材主要包括力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)和智能健身三大類(lèi)設(shè)備，需根據(jù)場(chǎng)地規(guī)模合理配置并加強(qiáng)日常管理。
小區(qū)運(yùn)動(dòng)器材分類(lèi)與功能：
?力量訓(xùn)練器材?：?jiǎn)坞p杠、肋木架等，通過(guò)自重訓(xùn)練增強(qiáng)上肢力量（如引體向上、臂屈伸）。??
?有氧運(yùn)動(dòng)設(shè)備?：漫步機(jī)、平步機(jī)為主，配備心率監(jiān)測(cè)的二代產(chǎn)品逐步普及（2025年預(yù)計(jì)新增體脂檢測(cè)功能）。??
?智能健身器械?：包含智能力量訓(xùn)練器（可調(diào)節(jié)阻力）、智能有氧設(shè)備（數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)）和多功能綜合器械（如智能浪板），需配置掃碼數(shù)據(jù)上傳功能。?
室外健身器材，也被稱為室外路徑，是安裝在室外供人們進(jìn)行健身鍛煉的設(shè)施。它們不僅種類(lèi)繁多，而且許多器械的功能與健身房里的器械相媲美。
力量型器械：這些器械可以鍛煉力量，如單杠的引體向上和雙杠的兩臂屈伸，都是練習(xí)力量的好方法。
彈跳型器械：豎立的高度牌和水平的橫梁有助于提高腿部彈跳能力，通過(guò)助跑或原地跳躍，可以保持腿部的彈跳力。
靈敏型器械：腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)等，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。
柔韌型器械：壓腿架或者站在一排排的欄桿（也叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性。
耐力型器械：類(lèi)似于跑步機(jī)，可以在上面跑步，類(lèi)似于室內(nèi)跑步機(jī)的效果。
室外健身器材種類(lèi)繁多，常見(jiàn)的有腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童秋千、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱健騎機(jī)、坐式按摩器、聯(lián)動(dòng)健身車(chē)、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千、引體訓(xùn)練器、三人旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、四級(jí)壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤(pán)、三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪、高級(jí)健跑機(jī)、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復(fù)器等。
肋木/壓腿架
名稱：肋木/壓腿架
用途：主要用于拉伸和柔韌性訓(xùn)練，通過(guò)懸垂、壓腿等動(dòng)作，放松肌肉，提高關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)范圍。
