戶外健身器材是指安裝在戶外場地,供人們進(jìn)行體育鍛煉和健身活動的特殊設(shè)備和結(jié)構(gòu),是以公共健身設(shè)施為主的戶外運動設(shè)備,主要應(yīng)用于社區(qū)、公園等場所,設(shè)計遵循《健身器材健身路徑的通用要求》國家標(biāo)準(zhǔn),涵蓋結(jié)構(gòu)、負(fù)載能力等指標(biāo)。器材類型包括伸展、有氧、力量等類別,需按規(guī)范分級使用,老年群體需控制運動強度并規(guī)避爆發(fā)性動作。多數(shù)器材因規(guī)格限制不適合兒童獨立操作,需監(jiān)護(hù)人遵守警示標(biāo)識加強看護(hù)。
力量器械:
增強心肺功能及下肢、腹部肌肉力量;改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力;提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,對腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用
殘疾人室外健身器材:
殘疾人室外健身器材是為提高殘疾人生活質(zhì)量,輔助身體進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練的器材。器材包括:臺階練習(xí)器、雙位手搖健身車、固定式行走練習(xí)器、座式聯(lián)動漫步機、手腕練習(xí)器、上肢訓(xùn)練器、臂力練習(xí)器等。
室外健身器材種類繁多,常見的包括單杠、雙杠、漫步機、蹺蹺板和秋千等。單杠的標(biāo)準(zhǔn)高度為2.2-2.5米,適合不同身高人群使用。雙杠的兩杠間距一般為0.45-0.55米,確保鍛煉時的舒適性和性。漫步機的踏板間距通常為0.4米,適合成人步伐。蹺蹺板長度多為3-4米,提供足夠的玩樂空間。秋千座椅距地面高度一般為1.8-2.0米,適合兒童玩耍。店內(nèi)提供的室外健身器材,如軍霞品牌的某些型號,采用優(yōu)質(zhì)鋼材制造,耐腐蝕,耐用性強,適用于公園、小區(qū)等場所。
